こんにちは!ぼっけぇ市場です
秋を感じる味覚をご紹介
秋といえばこれ!
「栗」は秋に欠かせない木の実ですね
栗のからをむくのは結構大変ですが、栗ご飯や甘露煮は最高ですよね
そしてもう一つ!
この果物は「初めて見る!」という方もいらっしゃるのではないでしょうか??
こちらは「あけび」という秋の果物です
あけびはイチゴと同じくらいビタミンCを含み、風邪予防や美肌効果に期待できます
また、貧血予防に良いとされる「葉酸」も含まれています!
旬のものは栄養もたっぷり入っていますので、
旬のおいしい時期に召し上がってみて下さいね
皆さまのご来店、お待ちしております