こんにちはdonbla.事務局のＴです

健康は、大事ですよね(^^)

おばあちゃんやおじいちゃんには、
いつまでも元気でいて欲しいですよね

イオンモール倉敷で健康イベントをするそうです

第3回 元気はつらつ！！
☆健康体操☆
みんなで楽しく運動して健康寿命をのばしましょう！

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高齢者の方が、
お家でも気軽にできる体操などを紹介します。

今まで参加された方からは、
・すきま時間に運動できてよかった♪
・100歳体操以外の体操を知ることができた♪
と好評です。
寒くなってきましたが、
体を動かしてフレイルを予防しましょう。

同時開催！！
『◆高齢者支援センターによる相談会◆』
医療のこと、介護のこと、認知のこと、
高齢者の事なら何でも相談OKです。

体操のみ、相談のみの参加もOK！
予約不要！
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【開催日】12月2日（木）

【時　間】
＜体操＞1回目 10:30～11:10
　　　　2回目 11:20～12:00
　　　　※1回目と2回目は同じ内容です
　　　　
　　　　定員：各回20名　
　　　　対象：65歳以上の方
　　　　注意：ヒールのある靴での参加はお控えください。

＜相談会＞10:30～12:00　どなたでも参加できます。

【会　場】専門店1F　セントラルコート

【参加費】無料

【講　師】倉敷健康福祉プラザ スタッフ
　　　　　高齢者支援センター スタッフ

※新型コロナウイルス感染状況により、予告なく変更・中止となる場合がございます。
※体操参加については、体調等を確認の上、無理のないようご自身の責任においてご参加ください。
※当イベントでは、スタッフがマスクを着用させていただきます。お客さまならびにスタッフの健康と安全を考慮したものです。ご理解・ご協力をお願い申し上げます。

▼問い合わせ先
倉敷市役所健康長寿課
地域包括ケア推進室
TEL：086-426-3417（平日 月～金 8:30～17:15）