ぼっけぇ市場生産者直売所のニュース: 暑さには夏やさいで栄養補給！

こんにちは！ぼっけぇ市場です

今が旬夏やさい続々入荷しています

「トマトが実れば医者が青くなる」ということわざをご存知ですか？

このことわざには、夏に不足しがちな栄養素を夏野菜から補給するという意味も含まれているんです

夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます

トマトやキュウリなどの夏野菜は生でも食べられるので、手軽に栄養素を補給できますよ

ナスは油との相性がいいので、揚げ物にしたりカレーに入れたりしてもおいしく召し上がっていただけます

びわの食べごろの時期は5~6月

まさに今なんです

季節感のある果物ですが、あまり日持ちしないので、獲れたての甘くてジューシーなうちに

ぜひご堪能くださいませ

皆さまのご来店、お待ちしております

ぼっけぇ市場生産者直売所