• お知らせ

筋形質

こんにちわ晴れ

もう夏も後半戦です

さぁ何人の方がボディメイク

成功したでしょうかほっとした顔exclamation&question

私は満足いく結果ではありません失恋

期間を決めるのではなく

日々の習慣にしていきたいと思いますうれしい顔

 

本日のお題の

ぴかぴか(新しい)筋形質ぴかぴか(新しい)

筋形質とはなにか

説明が難しいです冷や汗

 

筋トレの見直しをしたところ

この言葉に行きつきました

身体の反応はばっちりです走る人

筋肉痛が激しい

調べてみてください

自分で読むとよく理解できますうれしい顔

 

思うように筋肉が付かなかったのは

この事だったのかふらふら